Anfang der Fußschmerzen

Sie könnten überrascht sein, zu wissen, dass menschliche Fuß aus 26 Knochen, 33 Gelenken und einer komplexen Struktur von über 120 Muskeln, Bänder und Nerven besteht! Der Fuß wirkt wie ein Stoßdämpfer und gleicht unser Gewicht, perfekte Einstellung des Körpers auf unebenen Flächen. Es dient als Hebel bei gleichzeitiger Verstärkung der Vorwärts-oder Rückwärts-Einwirkung des Beines. Warum unsere Füße sind so gestresst wird ganz klar nach dem Wissen, dass an einem durchschnittlichen Menschen etwa 5 Stunden stehend verbringen und etwa 8000 bis 10.000 Schritte oder 5 Meilen pro Tag. Also, sollten Sie die richtige Pflege Ihrer Füße, die durch Sie stehen in fast jeder Aktivität im Leben.

Fußschmerzen ist nicht ein sehr ernstes Problem und nach den verfügbaren Statistiken, erleben etwa 75% der Amerikaner Fußschmerzen zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben. Personen können Fersenschmerzen, seitliche Fuß, Schmerzen an der Unterseite des Fußes, Schmerzen am Sprunggelenk, etc. Die Symptome der Maul Schmerzen können nach den Ursachen und den Speicherort der Fußschmerzen variieren. Wie Sie daran interessiert zu wissen, was Schmerzen verursacht auf der Oberseite des Fußes, sind hier eine Liste der wichtigsten Ursachen für diese Art von Schmerzen.

Ursachen von Schmerzen auf der Oberseite des Fußes

* Stress Frakturen: Stress Frakturen, können sogar Haarrisse, um Schmerzen auf der Oberseite des Fußes führen. Reduziert Knochendichte aufgrund von Osteoporose, unangemessenen Belastung durch hohe gewölbten Fuß, Muskelschwäche oder reduzierte Flexibilität durch Arthritis, können bestimmte Erkrankungen wie Hyperparathyreoidismus, Osteosarkom, etc., um Frakturen in dem metatarsalen Bereich führen. Schmerzen und Schwellungen auf der Oberseite des Fußes, ohne Geschichte Trauma, kann durch Ermüdungsbruch. Eine Person kann eine schwere, aber lokalisierter Schmerz. Die umliegende Haut kann rot.

* Knochensporn: A Knochensporn im Fuß können zu einem stechenden Schmerz im Fuß geben, wie es durch Drücken einer Nerven, Muskeln und Sehnen im Bereich beginnt. Top der Maul Schmerzen nach Laufen oder Walken kann vor allem auf Knochensporn. Ein über aufgewachsen Knochen, so dass abnormale Vorsprünge auf der Oberseite des Fußes kann das Ergebnis von arthritischen Veränderungen im Fuß. Beschädigten Gelenk oder sogar Druck aus Ihrem Schuh auf die Überwucherung von Knochen kann scharfe Fußschmerzen.

* Nerve Entrapment: Wenn man von den Nerven auf der Oberseite des Fußes wegen einer externen Druck wird traumatisiert, wie der Druck durch enge Schuhe, können Sie Schmerzen auf der Oberseite des Fußes erleben. Der Nerv kann in eine knöcherne Projektion darunter gefangen bekommen und kann dazu führen, brennende Schmerzen an der Stelle. Der Nerv entzündet die entweder zu Schmerzen oder Taubheit. Ein beschädigtes sensorischen Nerven führt zu brennenden Schmerzen im Fuß.

* Erkrankungen: Schmerzen auf der Oberseite des Fußes als ein Symptom von Bursitis (Entzündung der Schleimbeutel, kleine Säcke Synovialflüssigkeit in den Gelenken des Fußes für eine reibungslose Gleiten der Muskeln und Sehnen entfernt), Arthritis, Gicht vor allem erlebt werden kann, Diabetes oder Tendinitis (Entzündung der Sehnen, das Bindegewebe), etc.

* Verstauchung: überdehnt Bänder, was zu der zerrissenen Fasern der Gewebe werden als Verstauchungen bekannt. Schweren Fuß Schmerzen durch Verstauchungen oder jede Art von Muskelverletzung erlebt werden.

* Unsachgemäße Schuhe: Schuhe mit hohen Absätzen, Schuhe nicht passen perfekt, kann Schuhe mit fehlerhaften Dämpfung oder abgetragene Schuhe haben eine geringe stoßdämpfenden Eigenschaften, was zu Fußschmerzen.

* Chopart Fehler: Jamming der Knochen auf der Oberseite des Fußes aufgrund Senkfuß kann Fußschmerzen (mit oder ohne Schuhe), auch wenn es keine Geschichte des Traumas.

* Ganglion Zyste: Ganglion ist ein schwammiges, feste Klumpen auf der Oberseite des Fußes, das kann oder nicht frei bewegen. Durch Drücken der Klumpen kann Schmerzen darunter verursachen.

* Medikamente: Längere Verwendung von Steroiden Knochendichte führt Stressfrakturen beeinflussen können, was Fußschmerzen.

* Andere Ursachen: Altern, allgemeine Schwäche, hormonelles Ungleichgewicht, Schwangerschaft, übermäßiger Beanspruchung, eine Tätigkeit wie Gehen, Stehen, etc., sind eingewachsene Zehennägel, Hammerzehen, etc., einige der häufigsten Ursachen der Oberseite des Fußes Schmerzen. Manchmal sind die oberflächlichen Venen entzündet und entwickeln eine oberflächliche Venenentzündung, die angemessene medizinische Versorgung erfordert.

Gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Übungen können helfen, zu vermeiden Schmerzen auf der Oberseite des Fußes oder an der Unterseite des Fußes. A Nährstoffen reiche Ernährung gewährleistet eine ordnungsgemäße Funktionieren der Systeme des Körpers und Körperorgane. Sie sollten auch prüfen, ob Sie tragen passende Schuhe. Mild Fußschmerzen können mit Öl-Massage, Anwendung von Eis und Hitze und moderate Übungen unter der Anleitung eines erfahrenen geheilt werden. Sie können sogar Balsam oder eine Salbe. Vermeiden Sie es, den Fuß zu extremer Kälte. Versuchen Sie, halten Sie sie warm durch das Tragen von Socken. Manchmal Bereitstellung ausreichender Rest des Fußes hilft loszuwerden der Schmerzen und Beschwerden. Aber bei starken Schmerzen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und herauszufinden, die genaue Ursache hinter dem Schmerz.

Fuß bietet uns die grundlegende Freiheit frei bewegen. So sollten Sie extrem vorsichtig sein beim Gehen, Laufen oder tut jede Tätigkeit, die Fußbewegung; da der Fuß unterliegt Trauma in jedem Schritt.
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