Durchsetzungsvermögen: lernen, fest sein und erreichen Wunder

Beim Versuch, um etwas versierter ist durchsetzungsfähig Verhalten am effektivsten. Obwohl auch andere Methoden die beabsichtigten Ziele zu erreichen kann, wodurch die Alternativen gefährden unsere eigenen Rechte und die anderer, Konflikt und Gebäude Misstrauen in Beziehungen. Einer der Schlüssel, um die Wirksamkeit ist zu lernen, wie Gedanken und Gefühle, ohne dabei sich selbst oder anderen zu kommunizieren, und diese Fähigkeit erhebt sowohl Moral und Produktivität am Arbeitsplatz.

Unterscheiden Sie selbst, was unterwürfig, durchsetzungsfähig und aggressives Verhalten in verschiedenen Situationen. Betrachten Sie Ihre non-verbale Verhalten. Wählen Sie eine Situation und sich vorstellen, wie Sie in der Regel umgehen. Schreiben Sie Ihre üblichen Reaktionen in Körperhaltung, Blickkontakt, Stimme, Ton, Mimik und Körperkontakt.

Nun ermitteln eigene Bausteine ​​zu Durchsetzungsvermögen: Angst vor Ablehnung, müssen um anderen zu gefallen, Angst, zu männlich oder weiblich, oder die Angst, Fehler zu machen.

Visualisieren Sie effektiven Umgang mit einem Problem Situation durch Berücksichtigung alternativer Antworten. Nicht hastig oder im Zorn handeln - beruhigen Sie sich vor der Konfrontation - nehmen Sie einen tiefen Atemzug mit geschlossenen Augen und konzentrieren sich auf die Steuerung Ihres Temperament. Üben Sie ruhig bleiben, gesammelt, höflich. Bereit, sich rational und sachlich zu präsentieren, ohne Emotionen oder Vermutungen werden. Vermeiden Sie Berge aus Maulwurfshügel. Verfolgen ein Problem, das klein ist wird zu diskreditieren Sie, wenn ein wichtiges Thema muss zu bewältigen sind und gelöst werden. Wiederholen Sie diesen Schritt so oft wie nötig, bis Sie bequem sich vorstellen, mit der Situation umzugehen.

Indem durchsetzungsfähig, werden Sie effektiver. Erlauben Sie sich alle Ängste Sie handeln assertively Vorteile, die Sie, Ihre Mitarbeiter haben kann, und Ihren Gewinn zu entlassen. Ein guter Führer nähert jede Situation mit einem kühlen Kopf, nimmt sich die Zeit, um die beste Vorgehensweise zu identifizieren und dann assertively weist jedem Teammitglied eine spezifische Aufgabe. Schlechte Kommunikation und Vermeidung von Konflikten zu Problemen führen. Als Manager ist es Ihre Aufgabe, sicherzustellen, dass diese Probleme nicht auftreten. So Durchsetzungsvermögen!
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